天天被它霸屏,但就是怎么吃都吃不腻!

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青椒加上豆腐,蛋白质、维生素以及各种微量元素都吃到了,而且即使就简单炒一炒,也已经非常美味可口了。今天这道菜,口味偏香辣,真的超级适合下饭!

这菜又鲜嫩又清甜,简直爱了~

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香青菜学名绣花锦,还有个别名叫“瘦八斤”,它是苏州地方传统特色珍稀蔬菜品种,或许在别的地方很少能吃到它。叶片“绣花锦”的质感,长得十分硕大,颜色碧绿而有光泽,香

简单一炒,两碗饭根本不够造,分分钟光盘!

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刀豆,因豆荚形似刀,因而得名“刀豆”,看起来有些杀气腾腾,但其实它还有一个很江湖但也很显文艺的名字——挟剑豆。唐代笔记小说集《酉阳杂俎》中:“乐浪有挟剑豆,荚生

秋燥就喝它!补水又养颜,哪个女孩不爱!

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雪燕富含植物胶质和氨基酸,可以补水保湿、减脂润肠、补充胶原蛋白质。特别是对于女孩子来说,秋冬皮肤干燥易起皮,比起用价格昂贵的面膜,可能喝一碗雪燕羹的效果要更好!

给父母的养生粥

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红薯含有丰富的淀粉和膳食纤维,是营养最均衡的保健品,能够开胃消食,促进肠胃蠕动,是减肥的不二选择。

药食同源,立秋养生素食——[苔香玉延]

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本期推荐的这道苔香玉延,主料选用山药,山药为药能清热解毒、补脾胃亏损、治气虚衰弱、消化不良等;为食可供蔬食煲汤,是立秋养生食补之佳选。

减脂又健康,减肥党有福啦!

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周末了,忙碌了一整周,身体休息了,胃也要适当轻松一下,吃点轻脂绿色的。沙拉就是一个很好的选择,既简单容易,自由发挥的空间也极高。蔬菜自由选择,沙拉酱也是怎么喜欢

只要十分钟,一道诱人美味家常菜就能出锅!

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香菇有着独特的浓郁香味,天一冷就更受欢迎了,拿来煲汤一绝。但是今天的香菇不是用来煲汤的,因为用新鲜的香菇炒着吃味道也非常棒。

在家花个几块钱,简单做出一道下饭神菜!

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营养高但是又很便宜的豆腐,可塑性真的太强了。简简单单的一块豆腐,总能做出许多花样来。比如脆皮豆腐,一口下去满口惊艳,外皮香脆,里面嫩滑无比,中间还夹杂着丰富的配

这样的豆腐我能吃到撑!馋到口水止不住~

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豆腐虽然看起来相貌平平,价格也便宜,但每次只要做了,总能勾人味魂。软嫩嫩的豆腐咬在嘴里蹦开的感觉,就像是躺在了棉花堆里,让人瞬间舒舒服服的。而且营养价值极高,钙

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