我认为,很多人一心追求快乐,最终却事与愿违,是因为他们采用了向外求取的错误方法。当一个人不断外求时,就如同孩童追寻彩虹一般,无论怎样奔波,幸福反而离得越来越远;但如果能转向内求,则不管是什么身份,每个人都可以当下获得幸福与快乐。

以前,米开朗基罗在意大利准备创作《大卫》时,去市场考察,最终选定了一块可以作为原料的大石头。后来别人问米开朗基罗:“您是如何发现这块石头的?”他答道:“很简单,我去采石场,看见一块巨大的大理石,我在它身上看到了大卫。我要做的只是凿去多余的石头,去掉那些不该有的大理石,大卫就诞生了。”其实,这是一个很好的比喻,它告诉我们,幸福不需外求,只要能摆脱与我们不相关的,本不属于我们的负面情绪的限制,安住于自心,当下我们就能够找到真实、本来的自我。

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