很多人对佛教的思想比较陌生,而对世间的事情非常熟悉。但我们要知道:人生几十年所追求到的财富、名声、地位,很快都会消失,人的青春也会像夏天的花,不久就凋谢了,一切都不常驻。

如果我们随时有无常观,有危机感,那么拥有时不会很傲慢,失去时也不会很悲伤。

现在个别人失去心爱的事物时,内心就无法承受,甚至因此而走上绝路。中国现在官方统计每年的自杀人数接近30万,如果加上没有统计到的,可能更多。这些悲剧,究其根源都是心态没有调整好。

其实如果去观察,人心可大、可小——对一件事,心可以特别执著,也可以非常随缘。当然,仅仅嘴上说“不执著”是不行的,还是要学会调心的方法。方法也很简单、很方便:你早上起来时慢慢呼吸,呼吸过程中把心放松下来。放松一会儿再这样思维:“人活在世上到底为了什么?”这种思考很有必要,然后你可以想象今天是生命的最后一天,自己该如何面对,这样来观修。有些人从未想过人生有一天会完结,所以一直拼命地挣钱、拼命地追求,最后面对死亡时,两手空空,什么都没准备。

也许有人觉得:“佛教是不是悲观主义?”其实佛教不但不悲观,反而非常积极,只不过不是在无益之事上积极。佛教六波罗蜜多中有一个精进波罗蜜多,教诫我们在学习真理、利益众生方面,要非常勤勉努力,甚至佛教倡导忘我而利他,认为这样的人生才真正具有意义。

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